Domowe sposoby na zapalenie zatok

W okresie jesiennym oraz zimowym bardzo dużo osób ma problem z zapaleniem zatok. Często cierpimy na ból głowy oraz mamy gorączkę, jak również ropną wydzielinę z nosa. Warto pamiętać, iż za pomocą domowych sposobów możemy bardzo szybko poradzić sobie z tym problemem. Jednak jak to zrobić?

Coraz więcej osób choruje na zapalenie zatok. Warto pamiętać, iż możemy wyróżnić dwa typy zapalenia zatok. Jest to zapalenie zatok ostre oraz przewlekłe. Do głównych objawów tego typu choroby możemy zaliczyć między innymi ból głowy przy schylaniu, a także przy różnego rodzaju aktywności fizycznej. Często pojawia się dodatkowo gorączka, jak również gęsta wydzielina z naszego nosa.

Bardzo wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie są przyczyny zapalenia zatok. Warto pamiętać, iż jedną z przyczyn jest między innymi infekcja bakteryjna. Jednak należy mieć świadomość, iż jeżeli mamy torbiele lub polipy w naszych zatokach, także możemy cierpieć na tego typu zapalenia. Bardzo podatni na zapalenia zatok są także alergicy. Zatem w jaki sposób możemy sobie poradzić z tym problemem?

Przede wszystkim jeżeli cierpimy na zapalenie zatok powinniśmy zadbać o to, aby w naszym domu powietrze było odpowiednio nawilżone. Warto zakupić różnego rodzaju nawilżacze do powietrza, również przydatne będą nie tylko generatory pary, ale także zwykłe nawilżacze na kaloryfer.

Warto także wykonywać w domu inhalacje. Możemy przykładowo w gorącej wodzie rozpuścić olejki eteryczne. Jednak bardzo skuteczne będą także różnego rodzaju mieszanki ziołowe. Tak zaparzone zioła powinniśmy wlać do miski i gdy rozpocznie się parowanie, powinniśmy nakryć się ręcznikiem, wdychając jednocześnie ciepłe opary. Należy mieć świadomość, iż jeżeli chcemy uzyskać jakieś efekty z tego typu inhalacji, powinniśmy wykonywać je przynajmniej przez tydzień. Warto robić to także systematycznie, raz lub też dwa razy dziennie. Z pewnością dzięki temu poczujemy się lepiej, ponieważ jeżeli rozgrzejemy nasze zatoki, katar zdecydowanie szybciej będzie nam schodził. Tym samym nasz nos będzie bardziej udrożniony. Podczas takiej inhalacji pomimo tego, iż pod ręcznikiem może okazać się bardzo gorąco, powinniśmy wytrzymać przynajmniej dziesięć minut.

Kolejnym domowym sposobem na wyleczenie naszych zatok są ciepłe okłady. Warto wykonywać przykładowo ciepłe okłady z gorczycy, ponieważ tego typu kompres doskonale rozgrzeje nasze zatoki. Możemy zamiast gorczycy wykorzystać do tego także sól jodowo- bromową. Dzięki intensywnemu zapachowi, jaki wydziela się podczas okładów bardzo szybko uporamy się z bólem zatok.

Zapalenie zatok najczęściej dotyka nas w sezonie jesiennym oraz zimowym. To właśnie wtedy nasz organizm jest najbardziej osłabiony, ponieważ często brakuje nam ważnych witamin. Warto pamiętać, iż oprócz wymienionych domowych sposób walk iż zatokami, możemy także zdecydować się na płukanie nosa oraz zatok za pomocą chlorku sodu. Dzięki niemu nasza śluzówka będzie nawilżona, a wszelkie bakterie oraz wydzielina zostaną usunięte.

[Głosów:1    Średnia:4/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here